غذاء لكل عضو
لكل عضو في جسم الإنسان وجبته المفضله التي تزيده عطاء وتمده بالقوه وتمنحه الحيويه وتساعده على الكفاءه في عمله .. في هذا المقال سوف نتطرق لأصناف الغذاء وملائمتها لأعضاء الجسم :
الدماغ : أفضل الغذاء له العنب والسمك والجوز .
القلب : أفضل الغذاء له التفاح .
الكبد : وجبته المفضله العنب والتمر .
المعده : وجبتها المفضله البطاطا .
الأمعاء الغليظه : أفضل الغذاء لها التفاح واللبن .
الكلى : الأنفع لها الأكثار من الماء والفاصولياء .
الجهاز المناعي : ما يزيده قوه وتماسك حال الأمراض هو الثوم .
الجهاز العصبي : وجبته المفضله القمح الكلي .
الركب والمفاصل : المفيد لها زيت الزيتون .
الشعر : الجرجير لديه مفعول كبير في المحافظه على الشعر من التساقط وتقويته .
الرئتين : للمحافظه عليها يجب الإكثار من القرنبيط والبروكلي .
الدم : وجبته المفضله الشوندر ولزيادة الدم في جسم الإنسان وعلاج فقر الدم أكل الكبد الطازج
البنكرياس : غذاؤه الصحي الترمس .
العضلات : المفيد لها دوماً عصير الجزر .
وللحفاظ على هذه الأعضاء لتعمل بكفاءه ومن أجل صحه قويه عليك بتناول وجباتها المفضله والمفيده لها لو مره واحده في الأسبوع .. لينعم جسمك بالحيويه والنشاط .. دعواتي لكم بحياه سعيده وصحه جيده طول العمر بإذن الله .
No comments:
Disclaimer: Views expressed in the websites below do not necessarily represent the views of voice of the word.